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蔬果中的纖維素可以促進腸胃蠕動，讓排便較為順暢，但蔬果種類也得配合每個人體質不同而稍做變化。
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現在是啥情形啊?最近為何老是胃一直脹脹的?
而且很奇怪的是幾乎都是從下午3~4點以後脹的
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最近不知是怎麼回事?腳一直抽筋
每次只要一抽筋 就痛得不能走
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難過啊~明明就只是一個小感冒
為何那麼難過呢? 真是的
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嘴破怎麼辦？？
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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妙招1 早晚敷臉
不論妳熬夜到多晚，為了隔天仍保有明亮肌膚，讓人看不出妳晚上睡不到3小時，
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